こんにちは、べい(@bei_invest_side)です。
このまま仕事を続けたら精神や肉体を壊すんじゃないか。と感じることはありませんか。
いま世間では働き方改革と言われていますがまだまだ浸透しておらず、残業規制について厳しくなってきているもののなかなか及んでいない会社も多いです。
そして、働いている中でも少し精神・肉体的にやばいと感じたら、何かしらの対策を考えておくことをお勧めします。もしくはやばいと感じる前から準備をしておくこと。
体ならまだしも、もしも精神が壊れかけてしまっていたらは、もう正常な判断はできなくなっているでしょう。
そうなる前に出来ることをやってほしい。
Contents
精神・肉体を壊してしまうと元には戻らない
一度精神を病んでしまうと、いくら病院に通っても症状が良くなることはあっても、完全に戻ることはありません。
定期的に通院が必要だとか、再発しやすくなるとか以前よりも心がもろくなってしまっています。
また、肉体についても同様です。
体の一部に負担をかけすぎると、その箇所に爆弾を抱えてしまい、慢性的に痛みを感じるようになってしまいます。
一時的な怪我であれば元に戻りますが、蓄積されたものはなかなか元どおりになりません。
壊れる前に自分自身で気づくことが重要です。
自分自身と仕事を天秤にかける
あなたと仕事を比べてみて、どちらが大事ですか？
精神・体を壊してまで続ける価値がある仕事ですか？
こう問いかけられたとき、おそらくほとんどの人が自分が大事だと答えますし、そこまでの勝ちがある仕事ではないと気付くはずです。
ただ、改めて問いかけられないとなかなか人は気づかなかったりします。
この記事を読んでいるということは何かしら思うこところがあるはず。
周りはそう簡単には気付いてくれません。
自分で気付くしかないのです。
なぜ辞める決心がつかないのか
ここまで追い詰められてもやめると言い出せない状況にある人がいます。
なぜでしょうか。理由はいくつかあります。
- 上司に言いづらくてやめられない
- 上司が許可してくれない
- 再就職ができるか不安
- 今より条件のいい再就職ができるか不安
他にもいろいろと理由はあると思いますが、辞めたいという気持ちは一緒。
どうしたらやめられるでしょうか。
辞めたいけどどうしたら良いかわからない時は
『上司に言えない・上司が許可してくれない』というのは明確にもう辞めるという意志はありますが、辞められないという状況。
辞めるという気持ちが言いづらさに勝った時、初めて相談するはずです。
であればこちらは時間の問題。ずるずると伸ばさず勇気を出して相談してみてください。
そんなに怒るような人はまずいないはずですよ。
また上司が許可してくれないという状況であれば、辞めれる時期を調整してみましょう。
本当は上司が拒否するような権限はないですけど、できれば穏便に辞めたいところですものね。
どうしても辞められない時は
それでも辞められないという人はいると思います。
それは悪いことではなく、その状況を作っている会社が悪いのです。
そういった状況であれば、退職代行サービスを利用することをおすすめします。
退職代行サービスは、サービスを提供している業者にすべての手続きを委託し、即日で退職可能なようにサポートしてくれます。
値段は数万円ほどしますが、それでストレスから開放されるのであれば大した費用ではありません。
もう一度自分と仕事を天秤にかけてみてください。
◆退職代行サービス◆
辞めたいけど辞めたあとが不安な時は
今の仕事を辞めたいと考えているけど、『その次の仕事が見つかるかわからない・見つかっても今よりも状況の悪い仕事』かもといった悩みがあります。
確実に言えるのは、次の仕事は見つかりますし・今よりもいい状況の仕事もあります。
もしもその前に精神や体を壊したらそもそも再就職ができなくなってしまうかもしれません…
そうなる前に行動してください。自分よりも大事なものはありません。
今よりいい仕事を見つけるなら
まずは転職エージェントに相談しましょう。
現状のあなたを客観的に見てアドバイスをくれますし、あなたにあった今より良い条件の会社をみつけてきてくれるはずです。
今の会社で辞めたいと思うほどの精神・体を酷使した経験は、確実にあなたのスキルになっています。その経験・スキルを活かせる会社は山ほどあるはずです。
何百・何千人と見てきている転職のプロに一度自分の状況を相談してみてください。
◆転職サービス◆
辞めたいと思っていなくてもしておくべきこと
今は辞めたいと思っていない人でも、辞めることへの準備はしておくことをお勧めします。
何を準備すれば良いのかといえば、辞めても生活できる収入源を作っておくということ。
これのメリットは、とても大きいです。
やめたら生活できないという不安がなくなるので、辞めることへのハードルが低くなります。
また、現在の仕事にも良い影響があります。
副収入を作ることで、得られるスキルや経験は大きなメリットで、少なからず本業へ活かせます。
いつでも辞められるという姿勢で仕事に臨めるので、上司の評価を気にせず積極的に自分の意見を発信できるようになります。
強いては精神的な余裕にも繋がります。
おすすめの副業は？
副業を行なって体を壊したら意味がないので、自分のペースでできるものまたはあまり労力を割かなくてもよいものを選びましょう。
また、アルバイトのような時給制のものはおすすめしません。
であれば残業した方がまだマシです。
例えば以下のものがおすすめです
- クラウドソーシング
- ストックフォト
- ブログ（アフィリエイト）
- 不動産投資・太陽光発電投資
クラウドソーシング
クラウドソーシングは、徐々に広まってきていますがまだ知らない人も多いはず。
自分が受けたい仕事を受けたい時にできるのでサラリーマンにもおすすめです。
更に本業でのスキルを活かせる仕事があれば、報酬も普通のものよりも良くなります。
クラウドソーシングとは、発注者（依頼主・クライアント）がオンライン上で受注者とつながり、仕事を依頼することができる仕組みです。インターネットに接続できる環境さえあれば、全国の発注者と受注者が仕事をすることができます。
発注者にとっては、従来の一般的なアウトソーシングや外注に比べて、より広い選択肢の中から最適な人材に依頼できる、大量の作業を発注できるといったメリットがあります。また、受注者にとっても、ライフスタイルやライフステージに合わせた働き方を実現することができる新しい雇用形態として、近年大きく注目されています。
簡単なデータ入力や記事作成などスキルがなくてもできるものから、ホームページ作成のようなスキルが必要なものまで多くのものが揃っているので、何か始めてみたいという人にはまずはクラウドソーシングから始めてみましょう。
フォトストック
趣味がカメラという人はここ最近多くなってきてますよね。
カメラを持ってなくても、スマフォで写真を撮ることは今や日常生活の一部になっています。
旅行に行ったり、おしゃれなカフェで撮った料理の写真などを売ることができるのがフォトストックというサービスです。
写真が好きな人であれば、楽しみながら稼ぐことができるおすすめな副業です。
ブログ（アフィリエイト）
ブログで稼ぐという選択肢もあります。
ブログで稼ぐのはなかなか簡単ではないですが、少しずつ積み重ねていくことでブログに載せた情報を必要としてくれる人が見てくれるようになります。
１日１記事とか１００記事からがスタートと言われてますが、自分のペースで続けていくのが一番です。
楽しんで書いていきましょう！
もしも、ブログ・アフィリエイトを考えているのであれば、まずはA8.netに登録しておきましょう！
不動産投資・太陽光発電投資
最後におすすめなのが、不動産投資・太陽光発電投資です。
この２つの投資は、サラリーマンの安定した収入があるからこそできる投資です。
サラリーマンの最大のメリットである安定という信頼を、使わない手はないです！
とはいえ、いきなりローンを組んで始めるのは少々ハードルが高いです。
まずは、知識をつけることをおすすめします。
まとめ
もしも仕事で悩んでいるのであれば、まずはどうしたらいいかを考えてみてください。
そして、行動・相談をしてみてください。
悩み続けないようにすることが大事です！
自分を一番大事に考えてくださいね！
